3 claves para alcanzar el triunfo

Todo ser humano tiene un sueño.  Desde que nacemos aprendemos a comunicar lo que nos interesa y a luchar por lo que queremos conseguir, es así como el recién nacido aprende a gritar cuando quiere comida.  

Claves

Desde niños aprendemos a tener ciertos comportamientos que nos permiten conseguir lo que deseamos. El tiempo es nuestro mejor aliado, con el vamos creando y desarrollando nuevas tácticas que nos garanticen alcanzar la meta deseada. 

Hoy quiero hablarte de tres claves muy eficaces para el éxito.  Estas claves te permitirán ser un generador de triunfos, si logras ponerlas en práctica y las haces parte esencial en tu vida.

  • El ejercicio. 

Tu cuerpo es la máquina con la que trabajas. Cuando haces ejercicios estás aumentando los niveles de energías en tu cuerpo y con ésta aumenta el estado de vigilia, logrando mejorar tu atención. 

Al ejercitarte liberas endorfinas. Las endorfinas son hormonas, producidas  por el mismo hombre en condiciones determinadas, con efectos similares a la morfina.  Las endorfinas se suelen llamar como las hormonas de la felicidad porque cuando el organismo libera esta hormona, las personas sienten placer y bienestar. La práctica regular de ejercicios sobre-estimula la producción de endorfinas.

El ejercicio contribuye a establecer un bienestar mental, mejorando tú autonomía, la rapidez mental, el optimismo y la perseverancia.  Mientras más consistente eres en el ejercicio más vas desarrollando tu carácter.  

Realizar ejercicios te permitirá tomar mejores decisiones en la vida.

  • La disciplina.

Una vez creado el hábito de ejercitarse, irás desarrollando la disciplina. A través de la disciplina logras poner en orden tu vida, tus ideas y tus proyectos.

Si  no desarrollas la disciplina en tú vida, difícilmente logres completar una meta o proyecto.  He conocido muchos emprendedores con entusiasmo y buenas ideas, pero que por falta de disciplina no logran completar ningún proyecto.  A veces creen que es mala suerte, no, no se puede confundir la falta de disciplina con la mala suerte.  Tú eres el hacedor de tu suerte, no se puede justificar tu falta de voluntad con la suerte.

La disciplina no es cuestión de un día, es para toda la vida y en todo momento. Debes trazar unos lineamientos para conseguir tú meta y cumplir con ellos, buscar alternativas si alguno llegare a fracasar, pero nunca darte por vencido.

La disciplina es uno de los valores principales en el ciclo del éxito.

  • El afecto.

Aprender a conocerte, a amarte y a respetarte es una clave esencial para sentirte realizado.  Tú eres único y especial.  Sin amor no hay camino que recorrer, todos necesitamos afecto de una u otra manera en nuestra vida. Aprende primero a quererte y luego regala de tu amor a los demás.

Sólo cuando aprendas  a quererte serás feliz y habrás llegado a la plenitud de la vida. Puedes tener todo lo material que desees y eso no ser suficiente para ser feliz.  El amor es la clave de todo.  Decídete por amar cada detalle en tu vida y comenzarás a vivir feliz todos los días.  

Aprende a ser feliz, hoy y ahora.

 

Empieza con pequeños detalles y estarás dando los primeros pasos para alcanzar el éxito en lo que quieres para ti.

 

Recuerda siempre: La primera clave es comenzar contigo mismo todo cambio.

 

 

Con cariño,

 

Alexandra Liberato

 

 

 

 

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